Testé: devenir végétarien (4 années)
Oui, j'ai testé ce mode d'alimentation pas seulement pour voir comment c'était mais avant tout pour des raisons d'ordre écologique et de santé, car en effet je crois que réduire sa consomation de viande est bénéfique pour la santé.
Dans la catégorie: "ne faites pas la même erreur que moi"
-Première boulette: commencer en arrivant à l'internat, à la cantine on ne choisit pas ce que l'on mange, donc si tu te prives du peut de protéines que l'on te donne tu ne mange pas grand chose.... Et tu te payes des vielles dalles parfois! Bénéfice pour la santé: 0!
-Deuxième boulette: Arrêter du jour au lendemain d'un coup! C'est méga frustrant!
-Troisième boulette: se dire "ah bah ça va m'aider à perdre du poids" NON! Quand t'es végétarien tu peux bouffer des chips et des kinders aussi et ça aide pas à garder la ligne!
Si tu penses à t'y mettre pour n'importe quelle raison (sauf pour faire comme les autres), sache qu'il faut faire ça sérieusement, il faut quand même garder une certaine hygiène de vie. Et surtout, surtout, ce n'est pas parce que tu fait le choix de devenir végétarien que tu dois imposer ton choix aux autres, ce qui est logique, si tu ne respecte pas le choix de ton entourage ils ne respecterons pas le tien!
Dans l'ensemble, ce n'est pas si dur que ce que l'on crois, c'est juste une habitude à prendre, et non les végétariens ne mange pas que du tofu et des graines, ça c'est les hippies! ;)
Ce que j'en pense d'après mon expérience c'est qu'avec une bonne hygiène de vie: alimentation équilibré et activité physique régulière je suis en parfaite santé et mon choix n'a jamais vraiment représenté de gêne dans ma survie de tous les jours.
Il existe pleins de sites qui expliquent ce qu'est le végétarisme, c'est toujours mieux de se renseigner un peut sur ce que c'est avant de s'y mettre. Je vais mettre des liens utiles ci-dessous pour les curieux.
http://lesveges.com/lesveges/
http://www.vegetarisme.fr/
http://fr.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9g%C3%A9tarisme
